Керівництвом Малобілозерської громади Запорізької області разом з UK-MED та Гуманітарним фондом України було організовано тренінг з першої психологічної допомоги. До нього долучилися майже 40 учасників – працівники освіти та фахівці Малобілозерської сільської військової адміністрації.
Працівники Малобілозерської громади, що взаємодіють з різними категоріями населення (особливо військовослужбовцями та ВПО), можуть стати першими, хто помітить ознаки психологічних проблем у своїх підопічних. Тренінг з надання першої психологічної допомоги надав їм важливі інструменти підтримки людей, які зазнають психоемоційних труднощів.
Перша психологічна допомога – це негайна допомога людині, яка потрапила в стресову або кризову ситуацію і потребує підтримки. Вона включає у себе елементарні методи, такі як встановлення контакту, заспокоєння, виявлення емпатії, допомога в зниженні рівня тривожності і стресу, а також виявлення потреби в подальшій допомозі.
«Найцінніше, що я винесла із цього тренінгу, – це розуміння, що не потрібно бути психологом, щоб допомагати. Головне – бути уважним та емпатійним. Іноді навіть одна правильна фраза або тиша поруч із людиною можуть врятувати», – зауважила Олена Миргородська, учасниця тренінгу.
Програма тренінгу включала як лекцію, так і практичні вправи:
- принципи надання першої психологічної допомоги (ППД);
- симуляційні вправи для надання першох психологічної допомоги у кризових ситуаціях;
- рольові ігри для засвоєння навичок ППД;
- збереження психологічного здоров’я: правильний підхід до власної емоційної стійкості;
- кола життєвого балансу: ключові аспекти.
На думку організаторів тренінгу, вміння правильно підходити до кожної людини, слухати її та допомагати в кризових ситуаціях значно покращує ефективність роботи працівників громади. Це не лише підвищує рівень довіри до місцевих органів влади, але й зміцнює загальну атмосферу в громаді. Взаємна підтримка, чуйність і здатність до швидкої реакції створюють безпечне середовище, що, в свою чергу, покращує соціальне благополуччя.
«Для мене цей тренінг став дуже корисним. Сьогодні нам розповіли про кризові ситуації та моделі поведінки під час них. Як своєю допомогою не зашкодити людині, а надати правильну практичну допомогу ближнім, які відчувають страждання та потребу. Раніше я вважала, що допомога – це давати поради чи пояснювати, що все не так страшно. А тепер зрозуміла, що важливо не говорити «не переживай» або «все буде добре», а просто підтримати людину і дозволити їй висловити свої емоції. Це змінює моє бачення того, як допомагати правильно іншим», – наголосила начальник відділу освіти, культури, молоді, спорту та туризму Виконавчого комітету Малобілозерської сільської ради Оксана Ткачук.
